Beim Kautabak-Kauen kann man eigentlich nichts falsch machen. Man sollte nur mit der Dosierung vorsichtig sein – gerade als Anfänger oder Nichtraucher. Schließlich wird Kautabak über die Mundschleimhaut schnell vom Körper aufgenommen, was gerade bei Nichtrauchern häufig zu Kopfschmerzen und Übelkeit führt. Um den Kautabak zu kauen, muss man sich erst einen kleinen Kautabak-Ballen formen.